خوارکی و دسرهای سالم با چربی خوب مثل کره بادام زمینی و آووکادو یا میلک شیک‌های قوی و خانگی، انواع اسموتی و بستنی‌های سنتی در برخی موارد انتخاب‌های خوبی برای دریافت کالری مورد نیاز بدن‌تان هستند.
- ترجیحاً سایر اقالم غذایی مانند پنیر، مربا، عسل، حلوا شکری و... نیز به صورت بسته بندی تک نفره باشند.
شکلات: ترکیب این دسر با تکه‌های شکلات ترش یا شکلات تاریک می‌تواند به این دسر‌ها یک لمسه شیرین و دلچسب بدهد.
در ادامه به بررسی مزایا و معایب خوردن این دسر در وعده صبحانه می‌پردازیم:
× دریافت مشاوره تلفنی برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامین
- سبزیجات پخته در انواع خورشت‌ها و دورچین‌ها مانند خورشت لوبیا سبز، خورشت کدو، خورشت به، خورشت بامیه، خورشت آلو اسفناج و خورشت کرفس که به صورت پخته و بدون سرخ کردن توصیه می‌شود.
چه بیمارانی در چه مرحله از سرطان معده نیاز به رادیوتراپی دارند؟
مواد شیرین‌کننده: شکر یا قند به عنوان مواد شیرین‌کننده می‌توانند به میزان ترجیحی شما به این دسر‌ها اضافه شوند.
پنکیک به عنوان یک غذای سنتی و محبوب در تاریخ‌های باستانی متعددی شناخته شده است. ریشه‌های این دسر لذیذ به دوران باستان بازمی‌گردد، و از آن زمان تا به امروز، به عنوان یک قسمت مهم از فرهنگ‌های مختلف جهان شناخته می‌شود.
تغییر وضعیت منوی سرویس ها روزنامه سیاست سیاست اقتصاد اقتصاد جامعه جامعه فرهنگ‌وهنر فرهنگ‌وهنر طرز تهیه غذا برای بیماران سرطانی ورزش ورزش علم و فناوری علم و فناوری دین و فرهنگ رضوی دین و فرهنگ رضوی مشهد مشهد چندرسانه‌ای چندرسانه‌ای افغانستان افغانستان عکس عکس روزنامه پیوندها
پنکیک موزی شکلاتی به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوع‌های این دسر شناخته می‌شود.
آنها همچنین دارای لیگنین بالایی هستند، نوعی فیبر گیاهی که در مطالعات لوله آزمایش نشان داده شده است که عملکرد ایمنی را بهبود می بخشد و سلول های سرطانی را از بین می برد.
از امتحان کردن غذاها و طعم‌های جدید نترسند و اجتناب نکنند.
مصرف منابع فیبر محلول (مانند برنج، موز، نان سفید، بلغور جو دوسر، پوره سیب زمینی، سس سیب، مرغ بدون پوست یا بوقلمون)